Nasze zdrowie

Ręczne uszczęśliwianie mężczyzny

W rankingu ulubionych pieszczot mężczyzny wygrywa niepokonanie seks oralny, ale warto rozwijać też zdolności manualne.

Czynność ręcznego umilania partnerowi wieczoru wydaje się dość łatwa i prozaiczna: chwycić i posuwać – mówiąc dość obcesowo. Faktycznie jednak, różnorakich technik jest wiele i tą różnorodnością można do owego zwykłego aktu wprowadzić nieco fantazji. Poradniki polecają potrenować wcześniej na warzywie typu ogórek czy cukinia – jeśli przeżyją, to i on powinien.

Kluczem do naprawdę miłych pieszczot ręcznych jest odpowiednie nawilżenie i w tym przypadku lepiej nie liczyć na ograniczone zasoby własnych ślinianek – od tego są lubrykanty. Nie próbujmy również zabawiać swojego mężczyzny po powrocie z jesiennego spaceru czy czytaj więcej »

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy obchodzony 18 października został stworzony przez Światową Organizację Zdrowia WHO w celu zwrócenia uwagi na kwestie zdrowotne związane z okresem poprzedzającym i zapowiadającym starzenie się.

Objawy menopauzy są powszechnie znane. Wszyscy wiedzą, że od tego momentu kobieta nie może już mieć dzieci, jest często nerwowa, cierpi na uderzenia gorąca, bezsenność, zmęczenie, depresję, drażliwość i spadek libido. Ale kto wie, jakie są objawy andropauzy? U mężczyzn niestety nie ma wyraźnego wskaźnika, że zaczął się okres andropauzy, tak jak to jest w przypadku kobiet (menopauza oznacza przecież ostatnią miesiączkę). Andropauza nie objawia się tak spektakularnie i jednoznacznie jak menopauza, co jednak nie oznacza, że jest tak trudna do zdiagnozowania. Mężczyźni w tym okresie mogą u siebie zauważyć: nerwowość, zburzenia snu i pamięci, łatwe męczenie się, skłonność do depresji, uderzenia gorąca, przyrost tkanki tłuszczowej, bóle kostno-stawowe, obniżenie nastroju i zadowolenia z życia, czytaj więcej »