Nasze zdrowie

Rola suplementów diety w profilaktyce zdrowia

Większość z nas spożywa jedynie połowę zalecanej dziennej dawki mikroelementów, makroelementów i witamin. Niedobory dotyczą m.in. wapnia, magnezu, cynku, selenu, kwasu foliowego, witamin C, B6, B12, E i innych. Współczesny styl życia, ciągły brak czasu, sprawiają, że coraz częściej sięgamy po wysoko przetworzoną żywność – często pozbawioną wielu cennych składników odżywczych, nieodzownych dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. W związku z tym koniecznym staje się uzupełnianie naszej diety o brakujące lub występujące w niewystarczającej ilości witaminy, minerały, błonnik pokarmowy, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki, substancje pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.

Według definicji określonej w Ustawie o Bezpieczeństwie Żywności i Żywienia z 25 sierpnia 2006 r. są to: “środki spożywcze, których celem jest czytaj więcej »

Suplementy diety są szkodliwe ?

Prócz ewidentnych objawów chorobowych będących w rzeczywistości późną konsekwencją toksemii organizmu, w zasadzie nie wspomina się o fazie wczesnej, tj. tej, w której organizm wszelkimi sposobami stara się jakoś wydalić nadmiar toksyn, zanim zdecyduje się odłożyć je w postaci groźnych złogów toksycznych, albo wyrządzą one niepowetowane szkody, które następnie trzeba leczyć.

Ponieważ praktykowane od niepamiętnych czasów leczenie lekami pochodzenia naturalnego dawało efekty raczej mizerne, medycyna postawiła na sztuczne substancje chemiczne mające jakoby przyczynić się do zdrowia. Ponieważ ten zwrot spodziewanego efektu w postaci zdrowia nie przyniósł, a jedynie nowe choroby, medycyna wykonała kolejny zwrot, a więc powróciła do punktu wyjścia, czyli do lekarstw pochodzenia naturalnego, które czytaj więcej »

Suplementy z witaminą D pomagają  po chemioterapii

Kobiety chore na raka piersi powinny zażywać suplementy z witaminą D, bo większości z nich brakuje tego związku, a to może źle wpływać na tkankę kostną i zwiększać ryzyko złamań – informuje serwis internetowy EurekAlert.
Naukowcy z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Rochester (stan Nowy Jork) przeprowadzili badania w grupie 166 kobiet leczonych z powodu raka piersi.
Okazało się, że 70 proc. z nich miało niedobory witaminy D we krwi. Były one jeszcze częstsze wśród pań rasy innej niż biała oraz w zaawansowanym stadium choroby.

Jak przypomina biorący udział w badaniach dr Luke Peppone, witamina D jest kluczowa dla zdrowia kości, a jej niedobory mogą przyspieszyć utratę masy kostnej i zwiększyć ryzyko złamań. Do osłabienia kości u kobiet z rakiem piersi przyczyniają się w dużym stopniu hormonoterapia i chemioterapia.

Z badań prowadzonych przez zespół dra Peppone wynika, że podawanie pacjentkom chorym na raka piersi dużych dawek witaminy D może unormować jej poziom we krwi. Dzięki temu można by obniżyć ryzyko złamań, uważa badacz. czytaj więcej »