Nasze zdrowie

Rola suplementów diety w profilaktyce zdrowia

Większość z nas spożywa jedynie połowę zalecanej dziennej dawki mikroelementów, makroelementów i witamin. Niedobory dotyczą m.in. wapnia, magnezu, cynku, selenu, kwasu foliowego, witamin C, B6, B12, E i innych. Współczesny styl życia, ciągły brak czasu, sprawiają, że coraz częściej sięgamy po wysoko przetworzoną żywność – często pozbawioną wielu cennych składników odżywczych, nieodzownych dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. W związku z tym koniecznym staje się uzupełnianie naszej diety o brakujące lub występujące w niewystarczającej ilości witaminy, minerały, błonnik pokarmowy, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, probiotyki, substancje pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.

Według definicji określonej w Ustawie o Bezpieczeństwie Żywności i Żywienia z 25 sierpnia 2006 r. są to: “środki spożywcze, których celem jest czytaj więcej »

METODY WALKI Z GRYPĄ WCZORAJ I DZIŚ

W obecnych realiach, ludzie po prostu „nie mają czasu by chorować”.

W związku z tym wiele osób cierpiących na lżejsze dolegliwości związane choćby z typowymi dla tej pory roku infekcjami, nie udaje się z wizytą do lekarza, lecz wybiera domowe sposoby lub kieruje się prosto do apteki. Opierając się na wynikach badań przeprowadzonych w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego można wysnuć wniosek, że w przypadku zachorowania na przeziębienie czy grypę najczęściej pacjenci sami wybierają sposoby kuracji nie konsultując ich, ani z lekarzem, ani z farmaceutą.

Pacjenci sami poszukują sposobów, które szybko i skutecznie pomogą im pozbyć się męczących objawów choroby. Wybierając metodę kuracji należy pamiętać, że każdy organizm jest inny i od tego czy dopadła nas delikatna infekcja czy też ciężka grypa zależy dobór preparatów leczniczych. Udając się do apteki powinniśmy pamiętać, żeby dokonać optymalnego wyboru. Jeśli chcemy poprawić swoje samopoczucie i wrócić do zdrowia, powinniśmy czytaj więcej »

KOKTAJL MŁODOŚCI

Kosmeceutyki robione na zamówienie nie są już nowością, ale serum przygotowane z własnej krwi…?

Bardziej osobistego specyfiku nie sposób sobie chyba wyobrazić. Krem o nazwie Methode Celljeunesse jest stosowany już w krajach Europy zachodniej. Do Polski dotarł w październiku 2009 r. Jest to w pełni zindywidualizowany krem -  serum – wytwarzane z własnej krwi pacjenta i jak zapewniają producenci prawdziwy „naturalny koktajl młodości” skóry.

Laboratorium Ticeba od czterech lat prowadzi badania nad wykorzystaniem komórek macierzystych i fibroblastów w regeneracji skóry. Najnowsze prace prowadzone są w kierunku nieinwazyjnego wspomagania skóry „odmłodzonymi” komórkami. Z pobranej od pacjenta próbki krwi buduje się swoiste serum młodości, zawierające wyłącznie naturalne, pochodzące od danego pacjenta polipeptydy i czynniki wzrostu. W formie kremu taki „eliksir młodości” możemy stosować na czytaj więcej »

Jak stosować preparat Tamiflu?

W leczeniu grypy podawanie preparatu Tamiflu należy rozpocząć w ciągu dwóch dni od
wystąpienia pierwszych objawów. Lek podaje się w jednej dawce dwa razy na dobę przez 5
dni. Osobom dorosłym i dzieciom ważącym powyżej 40 kg podaje się dawkę 75 mg
preparatu Tamiflu.
W trakcie pandemii grypy preparat Tamiflu można również stosować do leczenia dzieci w
wieku od 6 miesięcy do 1 roku życia. Decyzja o podaniu produktu Tamiflu niemowlętom w
wieku poniżej 1 roku powinna być podjęta po czytaj więcej »

Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej z powodu zmiennej pogody i chłodu. Jesienna pogoda sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu pomaga pokonać sezonową depresję, wzmacnia organizm, a nawet leczy.
Na terapeutyczne działanie ćwiczeń w plenerze wskazuje ekspert kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”.

Na jesienne pogorszenie nastroju narażeni są wszyscy. Dzieje się tak przede wszystkim z powodu ograniczonego dostępu do promieni słonecznych. Istnieje jednak grupa kobiet, cierpiąca na spadek samopoczucia niezależnie od pory roku. Zmagają się one z problemem nietrzymania moczu (NTM). Jak wynika z raportu opracowanego na zlecenie marki TENA , aż 21% Polek jest przekonanych, że NTM może powodować czytaj więcej »

Groźna grypa, czyli dlaczego warto się zaszczepić

Sezonowa grypa zbladła przy swojej nowej, pandemicznej odmianie A(H1N1). Ale to ta zwykła wciąż zabija każdego roku tysiące ludzi.

Zaszczepili się państwo na zwykłą grypę? Nie? To tak, jak prawdopodobnie 90 proc. Polaków.

To bardzo niedobrze – mówią specjaliści i radzą, by jak najszybciej zgłosić się na szczepienie.

Według szacunków Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego Państwowego Zakładu Higieny w sezonie 2007- 08 zaszczepiło się w Polsce zaledwie 5,6 proc. populacji, czyli co dwudziesty z nas. Tymczasem do uzyskania odporności czytaj więcej »