Nasze zdrowie

Każda kobieta raz w miesiącu przeżywa takie dni, w które żałuje, że nie jest mężczyzną.

Oni nie mają pojęcia co to jest ból menstruacyjny oraz PMS.  Jesteś napompowana, obolała, rozdrażniona, często płaczliwa… Aż w końcu dopadają Cie bóle nóg, pleców, lędźwi, głowy. Każda z nas te dni w miesiącu przeżywa inaczej, ale dla każdej z nas nie jest to dobry czas.

Tabletki przeciwbólowe przestały pomagać ?

Pamiętajcie,  że na dłuższą metę nie są zdrowe.  Spróbujcie  innych sposobów niż tabletki.

Kobieta zawsze czuje,  kiedy nadchodzą te dni. Postaraj się nie dać ponosić nerwom. Pij melisę, rumianek, herbatki owocowe.  Zastosuj też masaż dolnego odcinka kręgosłupa, wysypiaj się,  wdychaj olejki aromatyczne z rumianku lub róży.  Zafunduj sobie kąpiel w ciepłej wodzie w dodatkiem olejku lawendowego lub szałwiowego. Im łagodniejszy będzie nasz PMS, tym lepiej zniesiemy miesiączkę. Tak więc działaj już gdy czujesz, że ten czas się zbliża.

Nie masz siły wstać z łóżka ?

Pozwól sobie na relaks w tych dniach. A przynajmniej pierwszego , gdy objawy często są najsilniejsze.  To ciężkie dni i nie wstydź się do tego przyznać . Jeśli zwijasz się z bólu , weź dzień wolny i zostań w domu, ale nie leż bez ruchu.  Ruch w trakcie miesiączki jest wskazany. Nie mowa tu o  czytaj więcej »

Łuszczyca to choroba skórna, odznaczająca się charakterem przewlekłym. Cechą główną dolegliwości jest występowanie na skórze łuszczących się wykwitów. Łuszczyca zaliczana jest przez dermatologów do najczęściej występujących schorzeń. Choroba dotyka aż od 2 do nawet 4% populacji. Przyczyny jej występowania nie zostały nigdy dokładnie zbadane. Niemniej zaliczane są do nich czynniki immunologiczne, nieprawidłowe funkcjonowanie składników układu odpornościowego – limfocytów grasicozależnych oraz produkowanych przez nie cytokin, czyli cząsteczek białkowych.

Łuszczyca – poznać przeciwnika

Łuszczyca to choroba, która nigdy nie została do końca poznana. Wykazuje ona u każdego chorego pacjenta indywidualny charakter objawów. W praktyce oznacza to, że środki lecznicze, które z powodzeniem przynoszą dobre wyniki leczenia u jednego pacjenta, u drugiego mogą okazać się już kompletnie nieskuteczne. To jednak – na nieszczęście – nie wszystko. Leki, które działają z początku, po pewnym czasie mogą przestać przynosić  czytaj więcej »

Niedawno Polacy najczęściej umierali na zawały serca. Dzisiaj nową „epidemią” kardiologiczną jest niewydolność serca – ostrzegają specjaliści z okazji przypadającego 7 maja Europejskiego Dnia Niewydolności Serca. „Na niewydolność serca choruje już 1 mln Polaków, a liczba chorych stale się zwiększa i tak będzie jeszcze przez wiele lat – powiedział w rozmowie z PAP prof. Jarosław Drożdż z Kliniki Kardiologii I Katedra Kardiologii i Kardiochirurgii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

W Polsce wyraźny wzrost przypadków tej choroby notuje się od kilku lat. Do niedawna dominowały zawały serca. Co roku zdarzały się one u 100 tys. Polaków. „Dziś mniej jest tzw. ostrych zespołów wieńcowych, za to każdego roku 100 tys. chorych trafia w naszym kraju do szpitala z powodu  czytaj więcej »