Nasze zdrowie

Zanieczyszczone powietrze jest sprawcą większej liczby zawałów niż kokaina czy alkohol – podkreślają belgijscy eksperci, których wnioski ukazały się na łamach prestiżowego pisma “Lancet”.

Tim Nawrot z Uniwersytetu Hasselt w Belgii zestawił rezultaty 36 badań i uzyskał dane świadczące o tym, że czynnikiem, który ma największy wpływ na częstotliwość ataków serca jest ekspozycja na spaliny. Na drugim miejscu znalazł się nadmierny wysiłek fizyczny, potem spożycie nadmiernej ilości alkoholu i kawy, a dalej  czytaj więcej »

Badanie ginekologiczne składa się z kilku etapów, a ponieważ nie każda kobieta jest w stanie w stresujących warunkach gabinetu ginekologicznego zidentyfikować poszczególne jego elementy – podaję niżej “części składowe” badania, opisując je właśnie z punktu widzenia pacjentki.

Postaram się także podać takie jego cechy, które kobiecie pozwolą określić “jakość” tego badania, a więc zasugeruję, czym powinny się kierować pacjentki w wyborze lekarza i gabinetu, zwłaszcza po raz pierwszy.

Rozumiem kobiety, które oczywiście chcą pójść (zwłaszcza jeśli to pierwsza wizyta) do najlepszego lekarza, ale nie znają kryteriów, według których powinny go wybrać, więc kierują się tradycyjnymi : gdzie lekarz pracuje, jaki ma tytuł naukowy, a zwłaszcza – co o nim mówią jej czytaj więcej »

Nie czekaj, aż będziesz chory, zrób sobie i swojej rodzinie ogólne badania.

Wszędzie słyszymy, że należy się regularnie badać, kontrolować stan swojego zdrowia i raz w roku wykonać całą listę badań profilaktycznych. Jednak rzeczywistość jak zwykle wygląda inaczej.

Nie mamy czasu na chodzenie do lekarza, nie wiemy, jakie badania powinniśmy wykonać, do jakiego lekarza się zgłosić ani jakie objawy powinny nas zaniepokoić. Badaniem, które jednocześnie daje wiele istotnych informacji na temat naszego stanu zdrowia jest badanie ogólne moczu. Jest to badanie tanie, nieinwazyjne i mało kłopotliwe. Od niedawna nie trzeba nawet zanosić próbki moczu do laboratorium. W aptekach dostępny jest teraz domowy test do ogólnego badania moczu, sprawdzający 10 parametrów.

Ogólne badanie moczu profilaktycznie powinno się wykonywać co najmniej raz w roku w celu skontrolowania ogólnego stanu zdrowia. Przy pobieraniu moczu do badania domowym testem, należy kierować się takimi samymi zasadami, jakie stosuje się, gdy mocz jest oddawany do badania w laboratorium analitycznym. Do badania należy pobrać próbkę moczu pochodzącą ze środkowego strumienia z pierwszej porannej zbiórki. Aby badanie moczu było wiarygodne i obiektywne, przed pobraniem wskazane jest unikanie spożywania pokarmów zawierających barwniki oraz leków czytaj więcej »