Zdrowie dla każdego człowieka
Podejrzewam, że kwestia zdrowia ma zasadnicze znaczenie dla każdego z nas.
Powinien to być jeden z naszych najwyższych priorytetów.
Wszyscy przecież pragniemy się ochronić przed chorobami, wychować nasze dzieci w zdrowym środowisku, pracować w bezpiecznych i zdrowych warunkach, a podczas podróży mieć zapewniony dostęp do niezawodnej i wysokiej jakości opieki zdrowotnej.
W dobie globalizacji społeczeństwo przemieszcza się z miejsca na miejsce na ogromną skalę, a przez to choroby nie znają granic.
W obliczu potencjalnych zagrożeń, takich jak epidemia grypy czy bioterroryzm, nasze wspólne działania mogą okazać się skuteczniejsze. Dlatego też tworzone są wspólne standardy w zakresie bezpiecznej żywności i oznaczania wartości odżywczej produktów spożywczych, a także bezpieczeństwa sprzętu medycznego, organów i produktów z krwi oraz jakości powietrza i wody.
Na całym świecie ogromne środki przeznaczane są na różnego rodzaju inicjatywy, takie jak czytaj więcej »
Każda kobieta raz w miesiącu przeżywa takie dni, w które żałuje, że nie jest mężczyzną.
Oni nie mają pojęcia co to jest ból menstruacyjny oraz PMS. Jesteś napompowana, obolała, rozdrażniona, często płaczliwa… Aż w końcu dopadają Cie bóle nóg, pleców, lędźwi, głowy. Każda z nas te dni w miesiącu przeżywa inaczej, ale dla każdej z nas nie jest to dobry czas.
Tabletki przeciwbólowe przestały pomagać ?
Pamiętajcie, że na dłuższą metę nie są zdrowe. Spróbujcie innych sposobów niż tabletki.
Kobieta zawsze czuje, kiedy nadchodzą te dni. Postaraj się nie dać ponosić nerwom. Pij melisę, rumianek, herbatki owocowe. Zastosuj też masaż dolnego odcinka kręgosłupa, wysypiaj się, wdychaj olejki aromatyczne z rumianku lub róży. Zafunduj sobie kąpiel w ciepłej wodzie w dodatkiem olejku lawendowego lub szałwiowego. Im łagodniejszy będzie nasz PMS, tym lepiej zniesiemy miesiączkę. Tak więc działaj już gdy czujesz, że ten czas się zbliża.
Nie masz siły wstać z łóżka ?
Pozwól sobie na relaks w tych dniach. A przynajmniej pierwszego , gdy objawy często są najsilniejsze. To ciężkie dni i nie wstydź się do tego przyznać . Jeśli zwijasz się z bólu , weź dzień wolny i zostań w domu, ale nie leż bez ruchu. Ruch w trakcie miesiączki jest wskazany. Nie mowa tu o czytaj więcej »
Skąd się wzięły dzieci?
Seks to wciąż temat tabu dla rodziców. Pytania stawiane przez małe dziecko są kłopotliwe dla wielu rodziców. Co powinno się odpowiedzieć, by zaspokoić ciekawość malucha? Jakich użyć słów, by budować od najmłodszych lat zdrowy obraz seksualności? Opowiadanie o kapuście i bocianie nie jest dobrym rozwiązaniem…
W dzisiejszej dobie, aż trudno zrozumieć, dlaczego wciąż mamy kłopoty w mówieniu o tej bardzo istotnej sferze naszego życia. Edukacja seksualna zdaniem specjalistów to kluczowy element prawidłowego rozwoju. Znany psychoterapeuta podpowiada, jak rozmawiać z dzieckiem, by łatwiej było dyskutować z dorastającym człowiekiem.
Braciszek lub siostrzyczka w brzuchu mamy…
Każde dziecko zauważa zmiany w wyglądzie kobiety będącej w ciąży. Brzuch wzbudza ciekawość – stąd wiele pytań.
Jest to najlepszym moment, by rozpocząć edukację seksualną: świadomość seksualna to wiedza o tym, jak jest zbudowane nasze ciało – różnice pomiędzy chłopakiem i dziewczyną. Dziecko chce odpowiedzi na bardzo wiele pytań:
Dlaczego brzuch kobiety jest miejscem rozwoju dziecka?
Jak dziecko się w nim znalazło?
Jak przyjdzie na świat?
Takie pytania to doskonała okazja, by pokazać dziecku, co to znaczy być kobietą i mężczyzną. Dziecko powinno czuć, że rodzic chce mu wytłumaczyć. Zainteresowanie seksem u czterolatka lub sześciolatka nie powinno czytaj więcej »
Propolis, czyli kit pszczeli, jest balsamiczno – żywiczną substancją, zbieraną przez pszczoły-robotnice z wydzielin pączków różnych drzew liściastych i iglastych. W zależności od źródła powstania uzyskuje barwę żółto-zieloną, przez ciemnobrązową, do prawie czarnej. Składa się z wielu substancji biologicznie czynnych wykazujących silne działanie bakteriobójcze i przeciwbólowe. Przyspiesza metabolizm komórkowy i odtruwa organizm. Regeneruje tkankę chrzęstną i kostną, a także nabłonek skóry, dzięki czemu zapobiega powstawaniu blizn.
System immunologiczny wzmacniany może być również przez mleczko pszczele.
Mleczko pszczele jest substancją odżywczą, nadzwyczaj bogatą w witaminy, białka i aminokwasy.
Jest świetnym środkiem odżywczym i wzmacniającym układ odpornościowy organizmu.
Wytwarzane jest przez pszczoły robotnice zaopatrujące królową matkę w pokarm. Jest to właściwie koncentrat składników odżywczych, który sprawia, że królowa czytaj więcej »
Łuszczyca to choroba skórna, odznaczająca się charakterem przewlekłym. Cechą główną dolegliwości jest występowanie na skórze łuszczących się wykwitów. Łuszczyca zaliczana jest przez dermatologów do najczęściej występujących schorzeń. Choroba dotyka aż od 2 do nawet 4% populacji. Przyczyny jej występowania nie zostały nigdy dokładnie zbadane. Niemniej zaliczane są do nich czynniki immunologiczne, nieprawidłowe funkcjonowanie składników układu odpornościowego – limfocytów grasicozależnych oraz produkowanych przez nie cytokin, czyli cząsteczek białkowych.
Łuszczyca – poznać przeciwnika
Łuszczyca to choroba, która nigdy nie została do końca poznana. Wykazuje ona u każdego chorego pacjenta indywidualny charakter objawów. W praktyce oznacza to, że środki lecznicze, które z powodzeniem przynoszą dobre wyniki leczenia u jednego pacjenta, u drugiego mogą okazać się już kompletnie nieskuteczne. To jednak – na nieszczęście – nie wszystko. Leki, które działają z początku, po pewnym czasie mogą przestać przynosić czytaj więcej »
Prawidłowa higiena narządów intymnych jest bardzo ważnym elementem zachowania pełnego zdrowia kobiety.
Jak się okazuje przestrzeganie kilku bardzo prostych zasad pozwala uniknąć wielu nieprzyjemnych schorzeń, poprawia komfort codziennego funkcjonowania, a co najważniejsze przynosi wymierne korzyści dla zdrowia kobiety. Uzmysławiając sobie potrzebę ciągłej dbałości o higienę wśród kobiet należy w kilku słowach przybliżyć fizjologię narządów moczowo-płciowych. U kobiet cewka moczowa uchodzi do przedsionka pochwy. W porównaniu do cewki moczowej u mężczyzn jest zdecydowanie krótsza, co sprzyja zakażeniom układu moczowego.
Zapalenia układu moczowego u kobiet są zatem zjawiskiem częstym, w odróżnieniu od mężczyzn. Drogi rodne kobiety znajdują się w bezpośrednim sąsiedztwie układu moczowego – ich ujście zewnętrzne stanowi pochwa. Ze względu na lokalizację i swoją funkcję są one w sposób szczególny narażone na czytaj więcej »
Niedawno Polacy najczęściej umierali na zawały serca. Dzisiaj nową „epidemią” kardiologiczną jest niewydolność serca – ostrzegają specjaliści z okazji przypadającego 7 maja Europejskiego Dnia Niewydolności Serca. „Na niewydolność serca choruje już 1 mln Polaków, a liczba chorych stale się zwiększa i tak będzie jeszcze przez wiele lat – powiedział w rozmowie z PAP prof. Jarosław Drożdż z Kliniki Kardiologii I Katedra Kardiologii i Kardiochirurgii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
W Polsce wyraźny wzrost przypadków tej choroby notuje się od kilku lat. Do niedawna dominowały zawały serca. Co roku zdarzały się one u 100 tys. Polaków. „Dziś mniej jest tzw. ostrych zespołów wieńcowych, za to każdego roku 100 tys. chorych trafia w naszym kraju do szpitala z powodu czytaj więcej »
Żylakami nazywamy trwałe poszerzenie żył powierzchownych – żyły są poskręcane, z workowatym poszerzeniem lub wrzecionowatym wydłużeniem, z niewydolnością zastawek żył powierzchownych i przeszywających. Prawidłowo funkcjonujące zastawki (elastyczne struktury wewnątrz żyły) nie pozwalają na cofanie się krwi żylnej na obwód. Niewydolność zastawek powoduje odwrócenie kierunku przepływu krwi – tzw. refluks (zaburzenie odpływu, zastój krwi, wzrost ciśnienia). Układ żył: żyły powierzchowne (w skórze i pod skórą), żyły głębokie (w mięśniach), żyły przeszywające (łączące).
Żylaki kończyn dolnych należą do najczęściej spotykanych czytaj więcej »
Nawet zwykły dziurawiec może być przyczyną delirium i próby samobójczej, jeśli łączy się go z innymi lekami bez konsultacji z lekarzem – mówiła profesor farmakologii Ewa Widy-Tyszkiewicz podczas konferencji prasowej, zorganizowanej przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Polacy są na drugim miejscu w Europie(po Niemcach), jeśli chodzi o spożycie leków pochodzenia roślinnego. Jednak wciąż zbyt mało wiedzą na ten temat. Z jednej strony lekceważy się skuteczność leków ziołowych, z drugiej ją przecenia. Często leki ziołowe są mylone z homeopatycznymi – tymczasem ich zasada działania jest zupełnie inna, leki ziołowe zawierają często silnie działające substancje czynne, a homeopatyczne praktycznie ich nie zawierają.
Około 70 procent leków pochodzenia roślinnego jest przyjmowanych bez konsultacji z lekarzem, często za namową rodziny czy przyjaciół. Chętnie sięgają po “ziółka” przewlekle chorzy. Pod względem wartości sprzedaży prym wiodą preparaty z miłorzębu, waleriany, kasztanowca, palmy sabalowej, gorzkiej pomarańczy, czosnku i głogu.
Jednak przyjmowanie preparatów ziołowych może być ryzykowne z wielu powodów. Zwykle dotyczy to osób czytaj więcej »
Zanieczyszczone powietrze jest sprawcą większej liczby zawałów niż kokaina czy alkohol – podkreślają belgijscy eksperci, których wnioski ukazały się na łamach prestiżowego pisma “Lancet”.
Tim Nawrot z Uniwersytetu Hasselt w Belgii zestawił rezultaty 36 badań i uzyskał dane świadczące o tym, że czynnikiem, który ma największy wpływ na częstotliwość ataków serca jest ekspozycja na spaliny. Na drugim miejscu znalazł się nadmierny wysiłek fizyczny, potem spożycie nadmiernej ilości alkoholu i kawy, a dalej czytaj więcej »